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| Pregunta: ¿Conviene tomar vitaminas si uno se siente cansada o débil? ¿Es necesario que las recete un doctor? |
| Pregunta respondida en Julio de 2002 |
Una alimentación equilibrada no requiere la administración de vitaminas en forma agregada, sobre todo si tomamos en cuenta que algunas de ellas pueden llegar a ser tóxicas en ciertas condiciones. Es por eso que no es aconsejable la automedicación de éstas.
Lo que es muy importante es considerar la necesidad de una educación en cuanto a la forma, contenido y hábitos para una alimentación óptima |
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